Puede generar efectos negativos como la gingivitis, la decoloración o sensibilidad dental.
El sarro dental es una acumulación endurecida de placa bacteriana en los dientes y las encías. Es importante prevenir su formación, ya que puede causar problemas dentales como caries, enfermedad periodontal y mal aliento. También puede provocar otros efectos negativos como la decoloración o sensibilidad dental. Esto se produce a medida que el sarro se acumula en la línea de las encías y expone las raíces de los dientes. Estas son algunas recomendaciones para evitar la acumulación de sarro en los dientes:
Cepillado adecuado. Es fundamental cepillar tus dientes al menos dos veces al día, utilizando un cepillo de dientes de cerdas medias y pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar todas las superficies de los dientes, incluyendo la línea de las encías y la lengua, utilizando movimientos de barrido.
Hilo dental diario. El cepillado solo no es suficiente para eliminar toda la placa bacteriana. Utiliza hilo dental diariamente para limpiar los espacios entre los dientes y debajo de la línea de las encías. El movimiento de hilo es en forma de C, de la encía hacía el borde del diente para eliminar los restos de comida.
Enjuague bucal. Puedes complementar tu rutina de higiene oral con un enjuague bucal antibacteriano. El enjuague puede ayudar a eliminar las bacterias que causan la placa y el sarro, así como a refrescar el aliento.
Limita el consumo de alimentos y bebidas azucaradas. Estos promueven la formación de placa bacteriana. Te cuidado con su consumo y evita picar entre comidas. Si los consumes, enjuágate la boca con agua después para ayudar a reducir la exposición del esmalte dental al azúcar.
Realiza revisiones periódicas. Acudir a la clínica de manera periódica es esencial para mantener una buena salud bucal. Se recomienda realizar una limpieza dental profesional cada seis meses. Así se elimina el sarro y la placa que no se pueden eliminar con el cepillado y el uso del hilo dental. Además, en la clínica evaluamos el estado de tus dientes y encías y ofrecemos recomendaciones personalizadas para mantener una buena higiene oral.
Considera el uso de productos dentales especializados. Existen productos dentales especializados, como pastas dentales y enjuagues bucales diseñados específicamente para reducir la acumulación de sarro.
Recuerda que la prevención es clave cuando se trata de evitar la acumulación de sarro dental. Siguiendo estos consejos y manteniendo una buena rutina de higiene bucodental, puedes mantener tus dientes y encías saludables y prevenir problemas dentales a largo plazo. Siempre consulta a tu dentista para obtener recomendaciones personalizadas y garantizar una atención dental adecuada
